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【作者:陳其正(醜爸)】 【出版社:麥田】 【出版日期:2019/03/05】 【電子書格式:EPUB】 【電子書 內容介紹】 《父母的第二次轉大人:放下「好爸媽」的偶像包袱!透過情緒覺察撫平脆弱與憤怒,轉化育兒難題,看見陪伴的各種可能性!》 教養的漫漫長路上,你累了嗎? 傾力照顧孩子之前,先安頓好自己的心吧! 當了父母;你還是你,永遠都是最好的。 親職溝通作家|羅怡君 專文作序 作家、親子教養專家 | 李崇建 「繪本小情歌」版主 | 汪仁雅 作家 | 律師娘(林靜如) 臨床心理師 | 洪仲清 諮商心理師|洪美鈴 「特公盟」發言人| 張雅琳 育兒顧問 | 大樹老師(趙崇甫) ——暖心推薦(依姓氏筆畫排序) ◎ 本書特色 ★ 最完善、易入手的父母自我照護手冊:回頭傾聽內在需求,給自己重新「轉大人」的機會——再次感受成長的疼痛與暢快,走出教養認知瓶頸、突圍當下僵局。 ★ 彙整諮商現場母父困境、歸納育兒盲點,透過薩提爾強調的「覺察」與「轉化」,看見問題核心,縫補教養過程的失落、害怕與憤怒。 ★ 藉由各種具體行動練習,拆解與孩子、伴侶、外在環境的多樣衝突,蘊蓄豐沛成長能量,延伸教養餘裕。 經歷過青春期疼痛掙扎,來到成人階段的我們,終於成為父母,陪伴孩子適應新世界的變與不變。這段育兒過程,也給予我們第二次「轉大人」的契機,讓內心再一次蛻衍壯大,讓失落的自我再一次被珍愛呵護…… 「醜爸告訴我們,父母也是善惡兼備的凡人,我們的目標才不是往『聖人』的路上,而是『接受目前的觀點,但保持開放的狀態』;重點不是『外在的改變』,而是『內在的整理』⋯⋯這些釋放家長的關鍵觀念,讓我們深深吐納一口氣,打通瘀血氣絕的痠痛穴道,是不是頓時之間也覺得六根清淨下來?」 ——羅怡君 面對育兒挑戰,你可曾「一試再試」卻越「心灰意冷」? 親子關係緊張,你是否既憤怒又愧疚,想示好又拉不下臉? 接收外在壓力,你八成面帶微笑,心裡卻想著「全都給我閉嘴!」 深刻理解母父教養困境的親職專家——醜爸,挑出育兒坎途上的諸多挫折、焦慮與無奈,帶領你一一轉化擊破,陪孩子飛之前,你要先不怕高! 就醜爸觀察,大部分參與讀書會、親子諮詢的媽媽,面對教養磨折,雖然隱約知道關鍵掌握在自己手上,但常常抓不到方向,每一個走出去的步伐都無法感受到踏實感。然而,母父還是需要認同,需要知道大家都正處於共同的掙扎當中。尤其,可能皆有以下關卡要過: ◎ 原生家庭的羈絆(心中內在小孩不時探出頭來討愛) ◎ 豬隊友伴侶(講不聽叫不動做事草率看了就火大) ◎ 外界對母職的期待(滿街正義阿桑偷拍姊干涉教養) ◎ 逼近臨界點的耐性(我要忍小孩忍到什麼時候不出手揍他) ◎ 累到趴也沒人同理我(想休息又放不了手的失去自己) ◎ 沒有盡頭的罪惡感(怎麼也當不了完美媽媽) ◎ 孩子的起跑點(比成績比才藝什麼都要比到天荒地老) 【myBookAPP 介紹】 【電子書兌換流程】
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資料來源:momo購物網
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